Memasuki tahun baru 2019 setiap perempuan memiliki resolusi. Mulai dari karier, kesehatan, percintaan, sampai penampilan. Kamu juga boleh memiliki resolusi ingin tampil lebih percaya diri dengan kulit wajah bersih bebas kusam. Tidak dipungkiri kulit kusam adalah masalah klasik yang dialami setiap perempuan. Kulit kusam juga dapat menyebabkan gangguan kulit lainnya seperti jerawat, komedo, bintik hitam, dan masih banyak lagi!
Jangan sepelekan kulit kusam. Bukan hanya menganggu penampilan, kulit kusam juga berdampak pada kesehatanmu lho. Kulit adalah bagian tubuh terdepan yang melindungimu dari virus dan bakteri. Selain itu kulit juga melindungimu dari bahaya sinar matahari. Kulit memang rentan dengan masalah, namun bukan berarti kamu tidak dapat mencegahnya bermasalah.
Berikut ini adalah tips untuk menghindari kulit kusam, sehingga kamu dapat tampil menawan dengan kulit lebih cerah di 2019.
1. Jaga Asupan Makanan
Jika kamu ingin memiliki kulit sehat, bukan hanya perawatan dari luar. Perhatikan juga makanan yang kamu konsumsi. Perbanyak makan buah dan sayuran dan juga hindari terlalu sering mengonsumsi makanan berlemak. Apabila terlalu sering mengonsumsi makanan berlemak, maka produksi minyak dalam tubuh akan meningkat dan menyebabkan kulit menjadi kusam. Buah-buahan yang mengandung vitamin C dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak kolagen dan sel kulit.
Menjaga asupan makanan juga termasuk memperbanyak konsumsi air putih sebagai salah satu cara untuk mendapatkan kulit cerah. Jika kamu mengonsumsi air putih secara cukup, maka kulit akan terhindar dari dehidrasi . Selain itu air putih juga dapat melembabkan kulit sehingga terhindar dari kulit kusam dan kering. Air putih juga dapat membantu proses pembuangan racun dalam tubuh sehingga kulit kusam pun dapat berkurang.
2. Olahraga Teratur
Bukan hanya memerhatikan asupan makanan. Olahraga teratur juga diperlukan untuk mendapatkan kulit yang sehat. Olahraga bukan hanya berguna untuk membuat tubuhmu sehat, tetapi juga membuat kulitmu menjadi lebih cerah. Olahraga akan mencukup kebutuhan oksigen dalam tubuh yang juga diperlukan oleh kulit. Selain itu dengan berolahraga kadar hormon korsitol dalam tubuh yang dapat merusak kolagen pada kulit juga dapat berkurang lho!
3. Hindari Rokok
Kebiasaan buruk ini mungkin hanya dialami segelintir orang saja. Namun ini harus dihindari karena paparan asap rokok dan kebiasaan merokok Bukan hanya berbahaya bagi kesehatan akan tetapi juga menyebabkan kulit kusam , kering, dan penuaan dini. Tidak ingin kulitmu terlihat kusamkan? Hindari merokok dan sebisa mungkin tidak berada di lingkungan perokok.
4. Rutin gunakan sunscreen
Tidak sedikit perempuan yang menyepelekan penggunaan sunscreen. Padahal penggunaan sunscreenpenting untuk kulit, apalagi bagi mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan. Kamu harus tahu bahwa sinar matahari adalah biang keladi dari proses penuaan kulit. Bahkan melebihi alkohol, rokok, dan pola hidup yang buruk. Paparan sinar UV yang berlebihan, akan berdampak pada kesehatan kulit. Sinar UV akan memecah kolagen dalam kulit dan menghambat proses pembentukan kolagen baru. Padahal hampir 75% kulit terbentuk dari kolagen yang juga diperlukan untuk menjaga elastisitas, kekenyalan, dan kelembapan kulit.
Perlu juga dipahami bahwa sinar UVA akan menyerang permukaan dalam kulit, sehingga kulit berisiko untuk menjadi keriput, kendor, serta rentan terkena kanker kulit. Sedangkan UVB menyerang permukaan kulit yang menyebabkan kulit terbakar, kusam, dan menimbulkan flek hitam. Itu sebabnya untuk menghibdari masalah kulit akibat buruk dari sinar UVA dan UVB dipelukan penggunaan sunscreen secara tepat.
Penggunaan sunscreen yang tepat dengan SPF tinggi membantu meminimalisir masalah kulit akibat sinar matahari. Kamu bisa memilih sunscreen berbahan alami seperti Illuminare Brightening Solution sun protect face and body lotion . Bahan alami yang terkandung antara lain Argan Oil yang mengandung vitamin E dan antioksidan yang sangat tinggi.Selain itu juga terdapat kandungan green tea leaf sebagai antioksidan untuk memerangi radiasi, mencegah penuaan dini, dan melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Terdapat pula kandungan citrus junos-yuzu yang mampu meningkatkan pertumbuhan sel kulit baru dan mengandung kolagen yang baik untuk kulit.
5. Memilih Perawatan Kulit yang Tepat
Gaya hidup sehat sudah dijalani, namun masih saja kulit kusam menganggu penampilan. Produk perawatan kulit wajah juga sangat berpengaruh pada penampilanmu. Menggunakan produk kulit dengan merek berbeda atau bergonta-ganti produk perawatan bukanlah cara yang tepat. Kamu harus memilih produk yang sesuai dengan jenis kulitmu dan tidak menggunakannya secara berlebihan. Kamu bisa memilih produk perawatan wajah yang mengandung bahan-bahan alami.
Untuk menghindari kulit kusam kamu membutuhkan produk yang mengandung bahan alami seperti Vitamin C, Coix Lacryma Seed, Apple, Soyabean, Alpha Arbutin, Laminaria Seaweed, Pomegranate, dan Jojoba Oil. Bahan-bahan alami tersebut tentunya memberikan manfaat bagi kulit. Seperti Vitamin C yang dapat mencegah munculnya flek coklat dan kulit kusam, Coix Lacryma Seed yang berfungsi untuk melembutkan kulit apabila terjadi peradangan dan sel kulit mati.
Kandungan lainnya seperti Soybean atau kacang kedelai yang befungsi untuk menjaga kulit agar tetap bersinar. Apple memiliki kandungan Tannin yang dapat menyeimbangkan hormon sehingga membuat kulit lebih cerah dan sehat.
Penyebab kusam lainnya adalah paparan sinar matahari.Itu sebabnya dibutuhkan produk yang mengandung Alpha Arbutin yang berasal dari buah bearberry untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Selain itu dapat mencerahkan kulit dengan cara menekan aktivitas dari melanocyte atau melanin dari kulit paling dasar.
Bahan-bahan alami tersebut ada dalam rangkaian produk Illuminare Brightening Solution antara lain Facial Wash, Fresh Hydration Lotion, Day Moisturizer, Night Gel Cream, dan Serum. Rangkaian tersebut akan membantumu untuk mendapatkan kulit cerah bebas kusam di tahun baru. Tahun baru dengan penampilan baru. Mudahkan untuk mendapatkan cantik yang sesungguhnya.
