Perubahan besar terjadi begitu memasuki bulan suci Ramadhan. Diawali dengan adanya rentang waktu cukup lama dimana kamu tidak makan dan minum. Kemudian, perubahan jumlah nutrisi dari asupan harian bisa berkurang drastis atau berlebih. Pola aktivitas pun menjadi semakin padat sehingga waktu istirahat berkurang.
Perubahan ini tentunya berpengaruh pada kesehatan tubuh, termasuk kulit wajah. Berkurangnya cairan yang masuk ke tubuh berpotensi membuat kulit menjadi kering. Minimnya waktu tidur berpotensi menimbulkan jerawat. Berikut beberapa permasalahan umum pada kulit yang kerap muncul saat berpuasa.
Kelembapan kulit berbanding lurus dengan cairan yang masuk ke dalam tubuh. Kurangnya asupan air pada tubuh tentu akan membuat kulitmu cenderung kering. Pastikan kamu mengonsumsi air selama bulan puasa dengan porsi 2 gelas saat sahur, 4 gelas setelah berbuka puasa dan 2 gelas sebelum tidur. Kurangi konsumsi soda dan kafein pada malam hari. Seperti yang dilansir dari livescience.com, menurut Lawrence Armstrong, seorang profesor di Departemen Kinesiologi Universitas Connecticut, dan direktur Human Performance Laboratory kafein seperti kopi dapat menyerap mineral dalam tubuh dan memicu dehidrasi, sehingga muncul rasa haus yang berimbas pada kulit ikut mengering.
Pada kulit yang cenderung berminyak, tubuh yang dehidrasi bisa memicu munculnya jerawat. Saat berbuka puasa, sebaiknya batasi asupan berminyak, bersantan, dan berlemak yang berisiko munculnya jerawat. Makanan jenis ini menurut dermatologis dari California, Ava Shamban, MD memicu munculnya jerawat. Faktor lain yang sering terjadi saat puasa adalah kelelahan dan lupa membersihkan wajah setelah berkegiatan yang memudahkan jerawat untuk muncul.
Tidur lebih malam dan bangun lebih awal untuk sahur tentunya membuat jam tidurmu berkurang. Permasalahan pun akan dengan mudahnya muncul di area sekitar mata yang memiliki sensitivitas lebih tinggi dibanding kulit wajah bagian lainnya. Mulai dari kulit sekitar mata yang menghitam, muncul kantung mata, hingga mata tampak layu.
Ketika dehidrasi tubuh masuk ke tingkat lanjut, kulit wajahmu pun perlahan menjadi kusam. Untuk beberapa kasus, kulit menjadi bersisik/mengelupas dan terasa gatal. Tentunya bukan hanya mengganggu penampilan, kulit kusam pun menandakan adanya gangguan kesehatan kulit wajahmu.
Setelah mengetahui permasalahan umum seperti di atas, saatnya kamu mencegahnya secara internal maupu eksternal. Pastikan kamu memenuhi kebutuhan air dan makanan bergizi yang dapat menutrisi kulit dari dalam. Kemudian lengkapi dengan perawatan wajah yang sesuai dengan jenis kulit untuk hasil yang maksimal.
Untuk kulit cenderung kering, kamu bisa gunakan rangkaian Illuminare Brightening Solution diformulasi khusus dari ekstrak bahan alami seperti buah delima, lemon, apel, minyak alpukat, hingga alpha arbutin agar tetap aktif tanpa khawatir kulit menjadi kusam, dan mampu membantu mengangkat sel kulit mati. Andalkan Optimal Bright & Clean Facial Wash untuk membersihkan wajah, kemudian Bright Hydration Lotion sebagai toner, ditambah dengan Skin Brigthening Serum dan Skin Shield Day Moisturizer untuk melembapkan kulit di pagi hari, dan Moisturizing Night Gel Creme di malam hari. Untuk kebutuhan mata, Hydra Moisture Zone Eye Gel bisa diaplikasikan untuk meminimalkan kantung mata dan kulit menggelap.
Sedangkan untuk kulit berminyak dan cenderung berjerawat, kamu bisa menggunakan Illuminare Acne Defyer. Diformulasi dari bahan-bahan alami, Illuminare Acne Defyer memberikan perawatan intensif yang secara khusus menangani jerawat yang muncul. Pastikan Makeup Cleansing Water dan Refresh Facial Wash menjadi ritual membersihkan wajah, kemudian Fresh Hydration Lotion dan Smooth & Fresh Moisturizer untuk melembapkan kulit, serta Spots Gel untuk menyembuhkan jerawat di wajah.
Tidak kalah penting, aplikasikan selalu Illuminare Sun Protect Face & Body Lotion yang memberikan efek 3 in 1 pada kulit yakni melembapkan, mencerahkan dan melindungi kulit dari radiasi sinar UV, baik UVA dan UVB. Diproduksi dari bahan alami dan tidak mengandung minyak mineral, tabir surya ini bertekstur lembut, tidak lengket, dan mampu melawan sebum.
Sudah tahu kan apa saja masalahnya? Cantik sesungguhnya dimulai dengan mengenal permasalah dasar untuk memilih perawatan wajah yang tepat agar tampil sehat dan bercahaya ketika berpuasa.
